지혜명상숲

마음 알아차림과 마인드맵

박서인 | 양자출판사 | 2,200원 구매 | 1,500원 10일대여

0 0 619 10 0 120 2021-10-07

‘마음 알아차림과 마인드맵’이라는 책의 제목에서 알 수 있듯이 생활 속에서 마음을 알아차린 상황을 글감으로 하여 각 주제별 명상 방법을 소개하고 수행 내용을 마인드맵으로 구조화한 지혜명상 계발서이며 수행 주제별로 일곱 개의 장으로 나누어져 있습니다. 1. 아는마음을 알아차리기 2. 지혜의 마음으로 삶을 지켜보기 3. 마음이 작용한다는 것을 확인하기 4. 에너지로써 의도의 마음을 알아차리기 5. 와선과 사념처 수행 체험하기 6. 선택하는 마음의 작용과 성질을 이해하기 7. 거부하는 마음에는 거부하는 작용이 있습니다. 첫 번째 주제에 나오는 아는마음은 국어사전적 뜻의 아는 마음이 아니라 알아지는 대상과 함께 일어나는 실재하는 법입니다. 아는마음은 쉐우민 ..

과거와 현재가 만든 지혜명상법

박서인 | 양자출판사 | 1,500원 구매 | 1,000원 30일대여

0 0 479 6 0 53 2021-09-27

과거의 나와 현재의 내가 협동하여 실천적 지혜명상법을 정리해 보았습니다. 과거에 쓴 수행 일기에 대하여 현재의 마음이 수행 편지를 쓰면서 일상생활에서 적재적소에 활용할 수 있는 지혜 수행 방법을 만든 것입니다. 수행 일기에서 실천적 수행 주제를 찾았으며 현재의 마음이 그 주제에 대하여 설명하고 관련된 수행 편지를 썼습니다. 코로나 이전에 경상남도 밀양에 있는 쉐우민 수행 센터 법회에 참가하면서 일어나고 사라졌던 마음을 수행 일기에 기록해 두었었습니다. 수행 일기에서 선택한 이번 책의 세 가지 주제는 바른 견해, 바른 생각, 바른 마음가짐으로써 마음의 상태와 관련이 깊습니다. 수행은 알아차림 하고 알아차림을 이어지게 하는 것인데 바른 견해, 바른 생각, 바른 마음가짐으..

초보자를 위한 지혜명상법 3

박서인 | 양자출판사 | 1,500원 구매 | 1,000원 30일대여

0 0 247 6 0 55 2021-09-09

‘수행과 명상은 어떻게 하는 것인가요?’‘마음은 무엇인가요?’ ‘나는 누구입니까?’ ‘위빠사나 수행이란 무엇인가요?’ ‘괴로움에서 벗어날 수 있을까요?’ ‘인생이란 무엇인가요?’에 대한 생각을 하며 의문을 갖고 있었습니다. 미얀마 쉐우민 수행센터에서 공부하고 돌아오신 스님들로부터 위빠사나 수행을 배우고 삶과 수행이 일치되는 지혜명상을 체험하면서부터 의문이 풀리고 이치에 대한 이해가 생기기 시작했습니다. 과거에 써두었던 수행일기를 펼쳐보면서 그때의 마음을 되새겨보니 바른 생각과 바르지 못한 생각이 동시에 보였습니다. 그래서 과거의 나를 초보수행자로, 현재의 나를 수행 선생님으로 설정하여 위빠사나 지혜수행 방법을 정리해봄으로써 마음의 힘을 키워보기로 했습니다. 동시에 나 자신..

초보자를 위한 지혜명상법 2

박서인 | 양자출판사 | 1,500원 구매 | 1,000원 30일대여

0 0 179 6 0 45 2021-08-31

‘마음은 무엇인가요?’ ‘나는 마음일까요? 나는 누구입니까?’ ‘왜 내게 이런 일이 생기는 건가요?’ ‘괴로움에서 벗어날 수 있을까요?’ ‘삶이란 무엇인가요?’ ‘사람은 왜 죽어야 하는 걸까요?’등에 대한 생각을 하며 의문을 갖고 있었습니다. 미얀마 쉐우민 수행센터에서 공부하고 돌아오신 스님들로부터 위빠사나 수행을 배우고 삶과 수행이 일치되는 지혜명상을 체험하면서부터 의문이 풀리고 이치에 대한 이해가 생기기 시작했습니다. 과거에 써두었던 수행일기를 펼쳐보면서 그때의 마음을 되새겨보니 바른 생각과 바르지 못한 생각이 동시에 보였습니다. 그래서 과거의 나를 초보수행자로, 현재의 나를 수행 선생님으로 설정하여 위빠사나 지혜수행 방법을 정리해봄으로써 마음의 힘을 키워보기로 했습니..

초보자를 위한 지혜명상법

박서인 | 양자출판사 | 1,500원 구매 | 1,000원 30일대여

0 0 335 5 0 79 2021-08-27

‘괴로움은 왜 생기는 걸까요?’ ‘마음은 무엇인가요?’ ‘나는 마음일까요? 나는 누구입니까?’ ‘왜 내게 이런 일이 생기는 건가요?’ ‘삶이란 무엇인가요?’ ‘사람은 왜 죽어야 하는 걸까요?’등에 대한 생각을 하며 의문을 갖고 있었습니다. 미얀마 쉐우민 수행센터에서 공부하고 돌아오신 스님들로부터 위빠사나 수행을 배우고 삶과 수행이 일치되는 지혜명상을 체험하면서부터 의문이 풀리고 이치에 대한 이해가 생기기 시작했습니다. 과거에 써두었던 수행일기를 펼쳐보면서 그때의 마음을 되새겨보니 바른 생각과 바르지 못한 생각이 동시에 보였습니다. 그래서 과거의 나를 초보수행자로, 현재의 나를 수행 선생님으로 설정하여 위빠사나 지혜수행 방법을 정리해봄으로써 마음의 힘을 키워보기로 했습니다...

고승님, 고승열전, 고맙습니다

박서인 | 양자출판사 | 5,000원 구매

0 0 474 21 0 5 2021-07-04

제목: 고승님, 고승열전, 고맙습니다. 부제목: 큰스님을 향한 나의 마음 여행기 전자책 구성: 표지, 목차, 프롤로그, 본문과 사찰 사진, 에필로그, 저자소개 분량: A4 78쪽 목차: 스물 한 분의 큰스님의 이름, 절 이름, 큰스님에 대한 한 줄 요약이 나타나있습니다. 본문: ·통일신라시대, 고려시대, 조선시대, 일제강점기, 근세기를 사셨던 스물 한 분의 큰스님의 삶과 일화를 마음의 관점에서 바라본 글과 ·큰스님들께서 머물렀던 절을 직접 찾아가서 찍은 사진들로 구성되어있습니다. 값: 5,000원 본문 맛보기로 경허스님, 만공스님, 경봉스님에 대한 나의 마음 여행을 살짝 풀어놓습니다. 고승님께서는 삶으로 가르침을 주셨습니다. 감사의 마음이 흘러나와서 청..

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마음 알아차림과 마인드맵

과거와 현재가 만든 지혜명상법

초보자를 위한 지혜명상법 3

초보자를 위한 지혜명상법 2

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고승님, 고승열전, 고맙습니다