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번뇌에서 이해한 10가지 지혜명상 방법
차례
양자출판사
|
박서인
|
2022-10-05
41
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지혜명상숲
차례
여는 마음 : 번뇌란 무엇인가?
지혜명상법 #1 번뇌를 수행의 대상으로 지켜보고 이해하기
지혜명상법 #2 지혜의 마음과 번뇌의 마음이 하는 일 알기
지혜명상법 #3 변해서 괴롭다는 괴고성을 생활 속에서 이해하기
지혜명상법 #4 통증과 행복은 느껴지는 성질로써 같다는 수념처 수행하기
지혜명상법 #5 상대방이 아니라 그때 반응하는 자신의 마음을 지켜보기
지혜명상법 #6 조건에 따라서 마음이 일어난다는 것을 이해하기
지혜명상법 #7 세상에서 무상과 수행에서 무상(無常)의 차이점 알기
지혜명상법 #8 나의 마음 작용을 이해하듯이 상대방의 마음 이해하기
지혜명상법 #9 '몸은 아파도 마음은 아프지 말라'라는 말씀 실천하기
지혜명상법 #10 피하지 말고 있는 그대로 지켜보기
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