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알아차림으로 명상이 되는 일상 1
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양자출판사
|
박서인
|
2021-11-23
38
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지
지혜명상숲
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1. 코로나와 두려움
2. 편안함과 긴장감
3. 만족감
4. 폭염 속 마음 상태
5. 햇빛에 반응하는 마음
6. 무덤덤한 느낌
7. 폭우가 내린 날의 알아차림
8. 일희일비하는 것은 대상일 뿐 내가 아닙니다.
9. 희미해진 트라우마
10. 생성과 소멸
00. 나가며
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