마음 명상 1

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마음 명상 1

코로나와 관련된 위빠사나 수행법 1

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제목 : 마음 명상 1
부제목 : 코로나와 관련된 위빠사나 수행법 1

삶이 명상이 되고 명상이 삶이 되는 인생을 만들어갑니다.
마음이 일상생활 속 모든 일들을 하고 있어요.
몸과 마음에서 일어나는 실재하는 법을 지켜보는 것이 지혜 명상입니다.
지혜 명상의 마음에는 바른 견해와 알아차림이 있지요.
일상생활 속에서 삶이 명상이 되고 수행이 삶이 된 저의 이야기를 소개드립니다.

< 차례 >

* 안녕하세요
1. 무상(無常) ‧ 고(苦) ‧ 무아(無我)는 이해하는 지혜
2. 느낌은 느낌일 뿐 (ft. 찜닭)
3. 상의 작용과 지혜의 작용 이해하기 (ft. 담배 연기)
4. 나답게 살자 (ft. 죽음에 대한 생각은 이롭다)
5. 관념적인 일에 가치 부여를 하지 않은 날 (ft. 코로나 백신)
6. 알아지는 모든 것은 뗏목처럼 놓아버리자 (ft. 뗏목= 법(法))
7. 마음의 주파수를 어디에 맞출 것인가?
8. 코로나 백신 1, 2차 접종 후기
9. 번뇌의 감속도가 필요해! (ft. 코로나 백신)
10. 푹 쉼을 통해 생활 속 무상 고 무아를 은근히 이해합니다 (ft. 2021년 코로나 백신)
11. 관념적 지혜와 법에 대한 지혜 (ft. 사띠와 오랜만에 나들이)
* 감사합니다
*판권 페이지

위빠사나 쉐우민 수행 10년 차
30년 교직 생활 후 명예 퇴직
'지혜명상숲' 유튜브, 블로그, 양자출판사(1인출판사) 운영
유튜브 지혜명상슾 https://www.youtube.com/channel/UCSqByMWyYVw4lvDYYu4-RAA
블로그 지혜명상숲 https://blog.naver.com/wisdom_meditation

<전자책 저서>
*고승님, 고승열전, 고맙습니다.
*초보자를 위한 지혜명상법 1, 2, 3
*과거와 현재가 만든 지혜명상법
*마음 알아차림과 마인드맵
*생각 알아차림과 마인드맵
*알아차림으로 명상이 되는 일상 1, 2
*나를 이해하는 지혜명상법 1, 2, 3, 4
*위빠사나 수행과 양자물리학 1, 2, 3, 4, 5
*엔트로피를 타고 간 양자와 마음
*100일 기도 마음
*생활 좌선에서 발견한 10가지 지혜명상 방법
*번뇌에서 이해한 10가지 지혜명상 방법
*관념과 실재로 이해한 10가지 지혜명상 방법
*화상법회로 이해한 10가지 위빠사나 지혜
*마음의 성질로 이해한 10가지 지혜명상법
*걷기 명상
*생각 명상
*새벽을 여는 한 줄 명상
*위빠사나 쉐우민 수행 1
*위빠사나 쉐우민 걷기명상
*위빠사나 쉐우민 생활명상 1

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