'나를 이해하는 지혜명상법 3'은 삶 속에서 깨달은 위빠사나 지혜명상법을 생활 수행자의 관점에서 써내려간 글입니다.
부제목을 '몸과 장소 수행으로 이해한 지혜의 마음'으로 한 이유는 배, 눈, 위, 코라는 몸의 부위와 동물병원, 집, 밀양 담마숲이라는 장소와 관련된 수행 에세이를 썼기 때문입니다.
이 책을 통하여 '나란 여섯 가지 감각기관에서 지금 일어나는 앎의 진행 과정'이라는 사실에 공감하게 되고 내가 없고 내가 아니며 내 것이 아니고 나의 자아가 없다는 무아에 대한 이해에 한층 가깝게 다가가게 될 것입니다.
<차례>
1. 삶에서 실천 가능한 지혜명상법
2. 마음이 담긴 지혜명상 에세이
3. 몸과 장소 수행으로 이해한 지혜의 마음
몸에 대한 수행 (배, 눈, 위장, 코)
장소에 따른 수행 (동물병원, 우리집, 담마숲)
==> 1part에서는 생활 속에서 실천할 수 있는 지혜명상법을 소개하고 2part에서는 그 명상법과 관련된 수행 에세이를 뒤이어 썼으며 3part에서는 몸과 수행 장소라는 카테고리를 정해서 깨달은 지혜의 마음을 전개했습니다.
박서인
- 영주여고, 대구교육대학교, 대구교육대학교대학원 졸업.
- 1인 출판사(양자출판사) 운영.
- 블로그 운영 :'나를 이해하는 지혜명상법 https://blog.naver.com/sati578'
- 위빠사나 수행자
<전자책 저서>
*고승님, 고승열전, 고맙습니다. *초보자를 위한 지혜명상법 1, 2, 3 *과거와 현재가 만든 지혜명상법 *마음 알아차림과 마인드맵 *생각 알아차림과 마인드맵 *알아차림으로 명상이 되는 일상 1, 2 *나를 이해하는 지혜명상법 1, 2 *법륜스님께 배우고 지혜명상에서 본 금강경